Karolina kozela | Olimp team | olimp-supplements.com
START  >  OLIMP TEAM  >  Karolina Kozela

Karolina Kozela

KAROLINA KOZELA

POLISH MTB WINNER

BIOGRAPHY
ACHIEVEMENTS
DIET AND TRAINING
GALLERY
Date of birth: 18 September 1986
Place of birth: Kraków
Height: 165 cm
Min weight: 49 kg
Max weight: 51 kg

Born in Krakow. She has always enjoyed the company of boys: she used to have fun with toy cars, played football and, as she claims, has been riding a bike since forever – starting from a tricycle, through a kids’ bicycle, to a mountain bike.

The first association she joined was the Student Sports Club operating at the parish. Despite the fact that after 3 months most of the other members failed in their enthusiasm for biking, Karolina never lost her interest in it and willingness to train – even until today.

Karolina was a member of a number of clubs, including: PUKS Bartek, Cracovia Construction, RMF FM and finally Karola Racing team.

Her interests, apart from biking clearly, cover such areas as: dietetics, sports nutrition, physiology and pharmacy. She studies Biotechnology at the Tadeusz Kościuszko Krakow University of Technology.

In her spare time she enjoys cooking the most. Her recipe for life is: See, Feel, Achieve as Much as Possible!

Official Facebook Fan Page: https://www.facebook.com/karolina.kozela
Lata 2006 – 2013

Vice Mistrzostwo Polski w maratonie MTB

Mistrzostwo Andaluzji

I miejsce w Specialized MTB CROSS Maraton MTB

II miejsce w Pucharze Polski MTB (Kraków)

I miejsce w Pucharze Polski MTB ( Dąbrowa Górnica )

II miejsce w Tour the Pologne ( Bukowina Tatrzańska)

III miejsce w Alora Andaluzja MTB Maraton ( Hiszpania )

I miejsce MTB Hiszpanii - Sierra de Cazorla

I miejsce Puchar Polski MTB

I miejsce Decathlon Bike Cup

I miejsce Bike Maraton

I miejsce Bike Marathon

I miejsce Puchar Polski MTB Maraton

V-ce Mistrzostwo Polski XC

Mistrzostwo Krakowa

III msc Puchar Świata Maraton MTB

I msc Gran Canaria Marathon

Mistrzostwo Polski MTB XC

Mistrzostwo Krakowa Maraton MTB

I miejsce Puchar Polski Maraton MTB

I miejsce Eurobike trophy MTB

II miejsce Trek Bike Challenge Kurbich MTB

I miejsce Babenberger Trophy - Austria

I miejsce Puchar Austrii ( UCI )

I miejsce Puchar Słowacji (UCI)

I miejsce - Trek Challenge Marathons Austria

I, II miejsce - Vienna Marathon Babenberger Trophy Maraton E1

DIET

1 Meal (7:30):
35g System Protein 80®
1+1 kaps Vita-min multiple sport®
1 kaps CHELA-MAGB6® forte
1 kaps ALKAGEN™

2 Meal (10:00):
1 sashets Perfect Body MRP®

3 Meal (ok. 13:00):
1 kapsułka CHELA-MAGB6® forte
1 kaps Potas

Na ok. 1 godzinę przed treningiem/wyścigiem:
2 saszetki HYDRATONIK™

Bezpośrednio przed treningiem:
1 x Chela-Mag B6® forte shot
1 tabl Potas
1saszetka FIRE START™ energy gel

Bezpośrednio po treningu:
1 x Chela-Mag B6® forte shot
1 tabl Potas
1 saszetka STAND-BY™ recovery gel
2 saszetki HYDRATONIK™
2 kaps ALKAGEN™

Po 1 godzinie po zakończeniu treningu:
1 szt. Matrix Pro 32® lub 50 g Profi Mass®

Do posiłku 4 (ok. 18:00):
2 kaps ALKAGEN™

Do posiłku 5 (ok. 21:00):
1 kapsułka CHELA-MAGB6® forte
1 tabl Potas

Przed snem:
2 porcje COLLAREGEN™
3 kaps ALKAGEN™
 



SEE OTHER PLAYERS OF OLIMP TEAM


Dragos SykoFlorian PoirsonBionic BodyNoelia SeguraNathalia MeloMarius DohneRodi-BodrugOleg AnisimovDenis GusevNatalia GackaMariusz PudzianowskiEllen BergJenna LimerickHorst WetterauMario SchalfzahlStephan PützSebastian RischFarid BerlinDaniel WeichelJoanna JędrzejczykKamila PorczykEdwin NarnorRazor RezamandŁukasz KurowskiRobert LukasKarolina KozelaAkop SzostakSylwia SzostakKatarzyna-DziurskaHenny SeroeyenSzymon ŁadaMaciej Jewtuszko